重曹

歯の黄ばみ対策 自分でホワイトニング

重曹で歯を白くする方法

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重曹で歯磨きをすると歯が白くなると聞いたことがあるかもしれません。
日常生活の中でも身近にある重曹にそんなホワイトニング効果があるとしたらうれしいですね。

重曹で歯が白くなるのはなぜか、重曹を使って歯磨きやうがいをする時に気を付けることはあるかについて調べてみましょう。

重曹で歯磨きすると歯が白くなる理由

重曹を掃除で使ったことがある人もきっと多いことでしょう。

重曹とは炭酸水素ナトリウムのことで、弱アルカリ性という性質を持ち酸性を中和します。
だから汚れやニオイを落とす効果があるようです。

熱や酸によって発生した炭酸ガスは汚れを浮かせる働きもあるんですよ。
あとは、研磨剤という役割についても知られていますよね。

つまり重曹は簡単にいうと、汚れを落とす優れた働きがあるんです。
重曹で歯磨きすると歯が白くなるというのは、エナメル質の汚れがキレイに落とされるからなんです。

エナメル質が黄ばんでいたり茶渋が付いていると、歯は汚く見えてしまいますよね。
だけど、重曹はクレンザーみたいに研磨作用があって、そういう汚れを浮かして落としてくれるから歯の表面がキレイになるのです。

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歯が白く見えるかはエナメル質がキレイかどうかにかかっています。
重曹はエナメル質をピカピカに磨かれたガラスみたいにしてくれるから、歯が白くキレイに見えるようになるんですね。

重曹で歯磨きする場合の問題点

でも重曹にはエナメル質をキレイにする働きがあっても、実はホワイトニング効果があるわけではありません。
一般に歯科医院でするホワイトニングというのは、過酸化水素で歯を漂白するというものです。

でも重曹は汚れを落とすだけで、漂白効果があるわけではありません。
だから、重曹で歯磨きする時は、ホワイトニング効果を期待するあまり歯をゴシゴシ磨かないようにすることが大事。

重曹には研磨作用があるから、磨き過ぎるとエナメル質がかえって傷付いてしまうんですよ。
エナメル質が傷付くと歯が白く見えなくなるので気を付けましょう。

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なので、重曹をつけ過ぎるのはやめて、黄ばみや茶渋を落としたい時に使うようにするといいかもしれませんね。

ナトリウムである重曹は自然界に存在する物質で、口に入ってももちろん問題ありません。
でもナトリウムはつまり塩だから、塩分摂取を気を付けている人は呑み込まないようにしなければなりません。

重曹で歯磨きする時はこうした点に注意しましょう。

重曹うがいのメリットとデメリット

重曹は歯の汚れを落とす歯磨きだけでなく、うがいで使うこともできます。
歯磨きの後や飲食後に重曹でうがいをすると、虫歯や歯周病、口臭を予防できると言われているんですよ。

それは、重曹のアルカリ性に殺菌作用があるからです。
口臭は酸性だから、アルカリ性の重曹でニオイが中和されるようです。

ナトリウムは歯茎の腫れを抑える収れん作用もあるようです。

重曹うがいにはこうしたメリットがあるけど、実は虫歯や歯周病、口臭を根本的に治すということではありません。
例えば、歯周ポケットにある歯周病菌はうがいだけでは完全になくなりませんよね。

歯茎の腫れも一時的に治るかもしれないけど、歯周病菌が口の中にいたら、また色んなトラブルが発生します。
ていねいなブラッシングで汚れを落としたり、歯科医院でしっかり治療するのがイチバン有効でしょう。

あと、重曹は粘膜に刺激を与えることがあるから、重曹うがいや歯磨きをする時はこうしたデメリットにも気を付けて使用することが必要ですね。

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